Fit Dance

A modalidade que está ganhando cada vez mais adeptos nas academias. Mas não era para ser diferente, já que alia trabalho muscular e queima de gordura com a dança. Se você quer uma aula gostosa e com muita interação, essa é a opção certa. As coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico e traz ainda mais vantagens para a sua saúde: tanto do corpo quanto da mente.

BENEFÍCIOS

Com o FitDance, você gasta de 400 a 600 calorias por hora, aumenta a autoestima e o bem-estar, libera hormônios da felicidade, previne e ajuda no tratamento de doenças como: obesidade, hipertensão, diabetes e ainda, evita a osteoporose e problemas relacionados à flacidez muscular, uma vez que fortalece os ossos e os músculos.


DIFERENCIAIS DA UNIDADE

• Aparelhos Life Fitness e Matrix.

• Academia Climatizada.

• 2 Amplos estacionamento.

• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.

arrowsSegunda a sexta das 06:00 às 23:00h

arrowsDomingos e Feriados - das 10:00 às 13:00h

arrows Tel: 2337-4099 / 98381-1351