Natação Adulto

A modalidade mais completas no universo de atividades físicas, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar por ser praticada na água, despertando uma sensação de prazer e bem-estar. A modalidade trabalha diversos músculos do corpo trazendo uma série de benefícios para a saúde do aluno, desde o relaxamento do corpo, definição muscular, queima de calorias ao aumento da qualidade de vida. Além disso, a umidade ajuda a dilatar as vias respiratórias melhorando o seu aparelho respiratório, auxilia no ganho de massa muscular das pernas, braços, a região do core e o abdômen e não contém contraindicações.


BENEFÍCIOS

Desenvolve a musculatura, ajuda a emagrecer, desenvolve a capacidade cardiorrespiratória, favorece a memória e a concentração, reduz o estresse e a ansiedade. Proporciona uma maior qualidade de vida e bem-estar em seus praticantes.


DIFERENCIAIS DA UNIDADE

• Aparelhos Life Fitness e Matrix.

• Espaço Kids.

• Vestiário Infantil.

• Academia Climatizada.

• Lanchonete.

• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).

• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).

• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.

• Metodologia Gustavo Borges.

• 2 Amplos estacionamento com manobrista.

• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.

arrowsSegunda a sexta das 06:00 às 23:00h | Sábado das 08:00 às 14:00h

arrowsDomingos e Feriados - Fechado

arrows Tel: 2203-8444 / 9500-00400