Natação Adulto
A modalidade mais completas no universo de atividades físicas, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar por ser praticada na água, despertando uma sensação de prazer e bem-estar. A modalidade trabalha diversos músculos do corpo trazendo uma série de benefícios para a saúde do aluno, desde o relaxamento do corpo, definição muscular, queima de calorias ao aumento da qualidade de vida. Além disso, a umidade ajuda a dilatar as vias respiratórias melhorando o seu aparelho respiratório, auxilia no ganho de massa muscular das pernas, braços, a região do core e o abdômen e não contém contraindicações.
Desenvolve a musculatura, ajuda a emagrecer, desenvolve a capacidade cardiorrespiratória, favorece a memória e a concentração, reduz o estresse e a ansiedade. Proporciona uma maior qualidade de vida e bem-estar em seus praticantes.
DIFERENCIAIS DA UNIDADE
• Aparelhos Life Fitness e Matrix.
• Espaço Kids.
• Vestiário Infantil.
• Academia Climatizada.
• Lanchonete.
• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).
• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).
• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.
• Metodologia Gustavo Borges.
• 2 Amplos estacionamento com manobrista.
• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.