Musculação

Baseado em repetições com cargas em aparelhos novos e modernos, ajuda a construir músculos definidos e tonificados com aumento de gasto calórico durante o exercício e o ganho de massa magra que acelera o metabolismo, fazendo o corpo funcionar de maneira mais eficiente. Além de barrar o processo de perda muscular, fazer musculação também combate a formação de acúmulo de gordura o que ajuda a mantem o resultado alcançado, e com a aparência mais jovem

A pratica regular acelera o metabolismo, deixa o corpo mais jovem tanto homens quanto mulheres, perda de gordura e ganho de músculos fortes e definidos, também protege os ossos, trabalha grandes grupos musculares, melhoram também o funcionamento do coração, protegendo o organismo de doenças cardiovasculares. aumenta a flexibilidade, alivia o estresse aumentando a sensação de bem-estar e a qualidade de vida.