Inshape Dance

Com tantos estilos diferentes em modalidade de Danças, o exercício vira diversão e nem dá para ver o tempo passar. É possível gastar até 700kcal/hora e ter um corpo modelado e definido. Ao se tratar de uma atividade aeróbica mantêm os batimentos cardíacos acelerados e estáveis o que ajuda a queimar as calorias. Um dos muitos benefícios dessa modalidade é diminuir a tensão e relaxar a musculatura. Além disso, a dança estimula a concentração, acalma e tranquiliza, diminuindo a ansiedade acumulada durante o dia a dia

BENEFÍCIOS

A dança melhora a autoestima, aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração, combate a depressão, pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade, ajuda a fazer novos amigos e socializar combatendo também a timidez


DIFERENCIAIS DA UNIDADE

• Aparelhos Life Fitness e Matrix.

• Espaço Kids.

• Vestiário Infantil.

• Academia Climatizada.

• Lanchonete.

• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).

• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).

• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.

• Metodologia Gustavo Borges.

• 2 Amplos estacionamento com manobrista.

• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.

arrowsSegunda a sexta das 06:00 às 23:00h

arrowsDomingos e Feriados - Fechado

arrows Tel: 2203-8444 / 9500-00400