Corrida

Para se manter saudável e perder as gordurinhas que tanto incomodam, um dos melhores exercícios é a corrida, pode ser praticada por qualquer indivíduo, acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. Com diversos benefícios a saúde, reduz o peso corporal, reduz a variação da pressão arterial de repouso, ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração, além de uma atividade extremamente prazerosa.

BENEFÍCIOS

A atividade ainda melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo, melhora a qualidade do son, estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose, aumenta o condicionamento físicoe proporciona uma maior sensação de bem-estar.


DIFERENCIAIS DA UNIDADE

• Aparelhos Life Fitness e Matrix.

• Espaço Kids.

• Vestiário Infantil.

• Academia Climatizada.

• Lanchonete.

• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).

• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).

• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.

• Metodologia Gustavo Borges.

• 2 Amplos estacionamento com manobrista.

• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.

arrowsSegunda a sexta das 06:00 às 23:00h

arrowsDomingos e Feriados - Fechado

arrows Tel: 2203-8444 / 9500-00400