Corrida

Para se manter saudável e perder as gordurinhas que tanto incomodam, uma das melhores atividades e exercícios é sem dúvida a corrida. Pode ser praticada por qualquer indivíduo, independentemente da idade e biotipo. A pratica regular acelera o metabolismo fazendo a queima de calorias aconteça de forma mais eficientemente. A corrida promove também benefícios a saúde, reduz o peso corporal, reduz a variação da pressão arterial de repouso, ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração, além de uma atividade extremamente prazerosa.

BENEFÍCIOS

A atividade ainda melhora a função dos rins que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo, melhora a qualidade do sono, estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose, aumenta o condicionamento físico e proporciona uma maior sensação de bem-estar.


DIFERENCIAIS DA UNIDADE

• Aparelhos Life Fitness e Matrix.

• Espaço Kids.

• Vestiário Infantil.

• Academia Climatizada.

• Lanchonete.

• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).

• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).

• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.

• Metodologia Gustavo Borges.

• 2 Amplos estacionamento com manobrista.

• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.

arrowsSegunda a sexta das 06:00 às 23:00h | Sábado das 08:00 às 14:00h

arrowsDomingos e Feriados - Fechado

arrows Tel: 2203-8444 / 9500-00400