Boxe
Diferentemente do que muitos pensam, o treinamento de boxe não é violento e tem ganhado muitos adeptos entre homens e mulheres em todas as academias, por ser uma aula que proporciona uma excelente atividade aeróbica e trabalha diversos grupos musculares, essa combinação na contribuição cardiorrespiratória com os ensinamentos de autodefesa, fez a procura por essa atividade aumentar ainda mais, pois aumenta o gasto calórico, eliminado as indesejadas gordurinhas, ganhando massa magra e tonificando os músculos. Além disso seus praticantes aprendem excelentes técnicas de alto defesa.
BENEFÍCIOSA prática garante que os alunos evoluam e tenham melhor consciência corporal para conciliar defesa e ataque, aumenta o controle de estímulos e reflexos pode ser exercitado e aprimorado com todo o desenvolvimento físico, melhora a função cardiorrespiratória com queima calórica e estímulo extra para o funcionamento metabólico, o que por sua vez, assegura ao aluno um emagrecimento saudável e uma redução das medidas podendo chegar até 1.000 calorias durante uma aula de boxe, dependendo do metabolismo de cada praticante.
DIFERENCIAIS DA UNIDADE
• Aparelhos Life Fitness e Matrix.
• Espaço Kids.
• Vestiário Infantil.
• Academia Climatizada.
• Lanchonete.
• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).
• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).
• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.
• Metodologia Gustavo Borges.
• 2 Amplos estacionamento com manobrista.
• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.