Bike Indoor

Um dos maiores benefícios da bike indoor para a sua saúde é o fortalecimento do sistema cardiovascular e respiratório. Isso acontece porque o pedalar é um exercício muito intenso, que acelera o metabolismo, os batimentos cardíacos e aumenta a resistência. Uma ótima opção para quem quer emagrecer de forma rápida e segura, uma aula com muita energia e diversão, simulando subidas e decidas como se o aluno estivesse pedalando pelas ruas, tudo isso em sincronia com muita música, motivação e alaegria.

BENEFÍCIOS

Ao pedalar os músculos mais trabalhados são os das pernas e dos glúteos, é possível perceber um enrijecimento dessas musculaturas, emagrecer, tonifique a musculatura inferior, fortalecendo a musculatura das pernas e do bumbum. Resultados rápidos e eficientes na luta contra as gordurinhas indesejadas, uma aula de apenas 50 minutos de bike indoor é capaz de queimar até 800 calorias, alivia o estresse aumentando a sensação de bem-estar e a qualidade de vida.


DIFERENCIAIS DA UNIDADE

• Aparelhos Life Fitness e Matrix.

• Espaço Kids.

• Vestiário Infantil.

• Academia Climatizada.

• Lanchonete.

• Espaço Dellaquila (Estética facial, corporal e nutrologo).

• Espaço Murrillo Spina (Reabilitação e assessoria esportiva).

• Duas Piscina (Adulto e Infantil) Tratadas com Ozonio.

• Metodologia Gustavo Borges.

• 2 Amplos estacionamento com manobrista.

• Alunos Inshape treinam livremente em todas unidades.

arrowsSegunda a sexta das 06:00 às 23:00h

arrowsDomingos e Feriados - Fechado

arrows Tel: 2203-8444 / 9500-00400